7 สัญญาณเตือนว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนงานแล้ว

7 สัญญาณเตือนว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนงานแล้ว
Jobsdb ทีมเนื้อหาอัปเดตเมื่อ 13 January, 2026
Share

ในการทำงานย่อมมีช่วงเวลาที่ดีและไม่ดี แต่ในบางครั้งช่วงเวลาที่ไม่ดีนั้นเกิดขึ้นและส่งผลยาวนาน ยาวนานจนคุณรู้สึกว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงแล้ว นี่คือสัญญาณเตือนที่บอกว่าถึงเวลาที่จะต้องเปลี่ยนงานแล้ว และเราขอแนะนำวิธีการเปลี่ยนงานที่จะช่วยให้คุณเติบโตในอาชีพอย่างมั่นใจ 

1. คุณกลัวการไปทำงาน 

ทุกคนคงรู้สึกร่วมไปกับคำว่า "ฉันเกลียดวันจันทร์" แต่การกลัวการทำไปทำงานมันเป็นมากกว่านั้น ถ้าคุณใช้เวลาในวันอาทิตย์ด้วยความหวาดกลัวสัปดาห์หน้าที่กำลังจะมาถึงและรู้สึกวิตกกังวลก่อนเข้าทำงานเป็นประจำ นี่คือเวลาสำคัญที่คุณต้องหาสาเหตุว่าความรู้สึกนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และคุณสามารถทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงมันได้บ้าง 

คำแนะนำ: พยายามแบ่งเวลาสัปดาห์ละหนึ่งหรือสองชั่วโมง อาจจะเป็นช่วงบ่ายวันอาทิตย์ เพื่อลองหางานใหม่ที่ใช่สำหรับคุณ ใช้เวลาดังกล่าวในการค้นหาและอ่าน job description ของงานต่างๆ ที่คุณรู้สึกสนใจ หรือไม่ก็ คุณอาจตั้งเป้าหมายว่าจะสมัครงานใหม่อย่างน้อยหนึ่งงานในทุกๆ สองสัปดาห์ และคุณก็สามารถอัปเดตโปรไฟล์ของคุณใน SEEK เพื่อเปิดโอกาสให้ผู้ว่าจ้างเข้าถึงคุณได้อีกด้วย 

2. คุณรู้สึกอิจฉาความสำเร็จของคนอื่น 

เวลาคุณเห็นคนอื่นทำเงินได้จากการทำงานที่พวกเขารัก และคุณก็ได้แต่คิดว่า "ทำไมพวกเขาถึงมีชีวิตที่ดีแบบนี้ และทำไมไม่เป็นฉัน" นี่คือสัญญาณที่บอกว่าคุณจะต้องไปหาสิ่งที่เติมเต็มคุณได้มากกว่านี้ 

คำแนะนำ: ใช้ความสำเร็จของคนอื่นเป็นแรงผลักดัน เมื่อคุณเห็นคนอื่นได้ทำงานที่พวกเขารัก ลองถามพวกเขาว่ามาถึงจุดนี้ได้อย่างไรและลองเอาวิธีของพวกเขามาปรับใช้กับตัวเอง อีกแนวทางหนึ่งคือศึกษาคนต้นแบบของคุณในอุตสาหกรรมเดียวกับคุณ และดูว่าพวกเขาทำอะไรและมีวิธีไหนที่คุณสามารถนำมาปรับใช้กับตัวเองได้บ้าง 

3. คุณเลิกมีเป้าหมายอันยิ่งใหญ่ 

เมื่อคุณมัวแต่ยุ่งกับงานคุณอาจหลงลืมเป้าหมายอันยิ่งใหญ่ในใจตัวเองได้ และถ้าคุณรู้สึกว่าคุณได้ลืมเป้าหมายนั้นไปแล้ว มันอาจเป็นเวลาที่คุณต้องเปลี่ยนแปลง 

คำแนะนำ: ลองแบ่งเวลาสักหนึ่งหรือสองชั่วโมงมาทบทวนว่าคุณต้องการอะไรจากการทำงานอย่างแท้จริง มีเป้าหมายอะไรที่คุณหลงลืมไปแล้วและคุณอยากกลับมาทำมันอีกครั้ง หรือไม่ก็ คุณลองกระโจนลงไปทำในสิ่งที่คุณคิดอยากจะทำมาโดยตลอด และนำสิ่งที่คุณตกผลึกจากการคิดทบทวนมาต่อยอดเป็นแผนการในชีวิต 

4. คุณรู้สึกไม่ท้าทาย 

หลังจากทำงานในตำแหน่งเดิมมาอย่างยาวนาน คุณอาจรู้สึกว่าคุณได้แต่ทำงานเดิมๆ ซ้ำไปซ้ำมาก็เป็นได้ คุณอาจจะมีทักษะบางอย่างทึ่คนอื่นรับรู้ แต่คุณไม่มีโอกาสที่จะต่อยอดทักษะนั้น แน่นอนว่าการที่มีคนรับรู้ความสามารถของคุณเป็นเรื่องดี แต่ถ้าคุณติดอยู่กับที่ใดที่หนึ่งเป็นเวลานานและได้แต่ทำงานซ้ำๆ เดิมๆ นั่นอาจจะทำให้คุณไม่เติบโตในด้านการงานเท่าที่ควรจะเป็น 

คำแนะนำ: ถ้าคุณรู้สึกไม่ท้าทาย ลองพูดคุยกับผู้จัดการของคุณเกี่ยวกับโอกาสใหม่ๆ เช่น เพิ่มโปรเจคต์ใหม่ๆ ไปในงานของคุณ, เปลี่ยนหน้าที่ที่คุณต้องทำในแต่ละวัน หรือลองไปทำงานในแผนกอื่นๆ ถ้าคุณไม่สามารถทำอย่างนั้นได้ นั่นอาจถึงเวลาที่คุณต้องออกไปหาความาท้าทายที่อื่น 

5. คุณไม่มีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ 

ถ้าคุณรู้สึกว่าในแต่ละวันของคุณมีแค่ตื่นมาทำงานหรือคิดแต่เรื่องงานในหัว หรือคุณรู้สึกว่าคุณทำแต่งานจนไม่มีเวลาออกไปพบปะเพื่อนฝูงหรือทำในสิ่งอื่นๆ ที่คุณอยากทำ แน่นอนว่าการมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์อาจไม่ง่ายนัก แต่คุณจำเป็นต้องพัก, ใช้เวลากับเพื่อนฝูงหรือกับครอบครัว หรือให้เวลากับตัวเองนอกเวลางาน 

คำแนะนำ: ลองปรับเปลี่ยนตารางชีวิตในวันทำงานของคุณ ลองดูเวลาที่คุณพักเบรก, นอนหลับ, ออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่คุณชื่นชอบ คุณอาจจะลองกำหนดขอบเขตในการทำงานมากขึ้น เช่น หยุดเช็คอีเมลหลัง 6 โมงเย็น แต่ถ้าหากคุณไม่สามารถปรับตารางชีวิตและพบว่างานได้เอาเวลาของชีวิตของคุณไปจนหมด มันอาจถึงเวลาที่คุณควรไปหางานใหม่ 

6. เสียงของคุณไม่ถูกรับฟังหรือยอมรับ 

คุณเคยรู้สึกไหมว่าคนอื่นไม่ได้ให้ค่ากับงานของคุณมากพอ นั่นเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดและทำให้คุณหมดใจได้ ในเมื่อคุณทำงานด้วยความมุ่งมั่นทุ่มเท คุณก็ควรได้รับการปฏิบัติที่ดีและรู้สึกว่าสิ่งที่คุณทำนั้นมีคุณค่า 

คำแนะนำ: ลองหาวิธีใหม่ๆ ให้เสียงของคุณถูกรับฟังมากขึ้น ถ้าคุณไม่ถนัดการพูดในที่ประชุม คุณอาจจะลองวิธีสื่อสารแบบอื่น คุณอาจจะลองคุยกับผู้จัดการว่าคนอื่นไม่ได้ให้ค่างานของคุณมากพอหรือคุณมีไอเดียที่อยากนำเสนอให้ทุกคนได้เห็น ถ้าคุณไม่สามารถทำได้ หรือลองทำแล้วแต่ไม่ได้ผล คุณอาจจะต้องลองไปหางานใหม่ ในที่ที่มีคนให้ค่างานของคุณและเสียงของคุณถูกรับฟัง 

7. คุณกำลังอ่านบทความนี้ 

บางทีคุณอาจจะอ่านบทความนี้เพราะคุณแค่อยากรู้เฉยๆ แต่ถ้าคุณอ่านแล้วรู้สึกว่าตรงกับชีวิตคุณ นั่นหมายถึงคุณกำลังมองหาความเปลี่ยนแปลงอยู่ 

คำแนะนำ: การทำสิ่งใหม่ๆ อาจจะทำให้คุณรู้สึกประหม่าและไม่มั่นใจ แต่ถ้าคุณลองแบ่งเป้าหมายนั้นออกมาเป็นขั้นตอนเล็กๆ ทีละก้าว ก็จะช่วยให้คุณตอบรับความเปลี่ยนด้วยความมั่นใจมากขึ้น  

ถ้าคุณรู้สึกว่าถึงเวลาที่จะต้องเปลี่ยนแปลง ช่วงเวลาที่ดีที่สุดก็คือตอนนี้ ลองใช้เวลาคิดทบทวนเรื่องงานที่ทำ, พูดคุยกับคนอื่นๆ ในแวดวงของคุณ และตอบตัวเองให้ได้ว่าคุณต้องการอะไรจากการทำงานที่ใหม่ ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณมีทิศทางที่ชัดเจนที่จะก้าวต่อไปและพบกับความเปลี่ยนแปลงที่คุณมองหา 

More from this category: งานดี ชีวิตดี

เรียกดูคำค้นหาที่ได้รับความนิยม

ทราบหรือไม่ว่าผู้สมัครค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับอะไรใน Jobsdb? สำรวจคำค้นหาที่ได้รับความนิยมเพื่ออัพเดทเทรนด์ใหม่เสมอ
เราไม่สามารถให้ข้อมูลแนวโน้มที่เชื่อถือได้ในขณะนี้

สมัครรับคำแนะนำด้านอาชีพ

รับคำปรึกษาด้านอาชีพจากผู้เชี่ยวชาญส่งตรงถึงอินบ็อกซ์ของคุณ
ท่านได้ยอมรับคำประกาศเกี่ยวกับการเก็บรวบรวมข้อมูลส่วนบุคคล และนโยบายความเป็นส่วนตัวเพื่อให้ข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน หากท่านมีอายุต่ำกว่า 20 ปี ท่านได้รับความยินยอมจากผู้ปกครอง เพื่อยินยอมให้ Jobsdb และบริษัทในเครือประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน ท่านสามารถยกเลิกได้ทุกเวลา