วิธีที่ทำให้เป็นคนคิดบวกเสมอต้นเสมอปลาย

          การสร้างทัศนคติเชิงบวกเป็นเรื่องยาก แต่การทำให้แนวคิดนั้นอยู่กับเราไปนาน ๆ เป็นเรื่องที่ยากยิ่งกว่า ไม่ใช่เพราะว่าการคิดบวกเป็นสิ่งที่แกล้งทำขึ้นมา แต่เป็นเพราะว่าบางครั้งบางคราว เราไม่อาจจะที่จะคิดบวกได้ เพราะเรากำลังอยู่ในภาวะที่เครียด และกดดันทางอารมณ์จนเกินไป ดังนั้น จึงเป็นเรื่องยากที่เราจะคิดบวกได้ตลอดเวลา

          การเป็นคนคิดบวกทำให้สุขภาพจิตของเราดี มองโลกทั้งใบสดใส และมีแสงสว่าง แนวคิดนี้ไม่ได้มีคุณค่าเฉพาะการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไปเท่านั้น แต่มีความสำคัญกับการทำงานด้วยเช่นกัน การทำงานที่รวมเข้ากับความคิดเชิงบวก จะช่วยให้คนทำงานก้าวผ่านอุปสรรคไปได้อย่างง่ายดาย จนบางครั้ง เราจะรู้สึกว่าปัญหาต่าง ๆ อยู่กับเราไม่นาน เดี๋ยวมันก็จะหายไป นั่นเป็นเพราะเรามีทัศนคติเชิงบวกนั้นเอง

          อย่างที่กล่าวไปแล้วว่าการรักษาความคิดเชิงบวกให้อยู่กับเรานาน ๆ นั้นเป็นเรื่องยาก ปฏิเสธไม่ได้ว่าบางครั้งเราก็มีทัศนคติเชิงลบแทรกเข้ามาในจิตใจบ้าง เพราะเป็นเรื่องที่คิดได้ง่ายกว่า แต่นั่นย่อมไม่ใช่เรื่องที่ดี แต่ใครจะคิดแต่เรื่องดี ๆ และเป็นไปในเชิงบวกได้ตลอดเวลา แต่เชื่อเถอะว่าถ้ามันเป็นไปเองตามธรรมชาติไม่ได้ เราก็สามารถบังคับให้มันเป็นไปได้ เคล็ดลับ 5 อย่างต่อไปนี้ จะช่วยให้เราเป็นคนคิดบวกได้อย่างเสมอต้นเสมอปลาย และมีความสุขในการทำงานอยู่เสมอ

อยู่กับคนคิดบวก

          มีคำกล่าวหนึ่งที่กล่าวว่า “คบกับคนเช่นไร เป็นคนเช่นนั้น” แนวคิดนี้อาจจะใช้ได้จริง หากเราต้องการเป็นคนที่จะคิดบวกอยู่เสมอ เราก็ควรคบหาสมาคมกับคนที่คิดบวก แล้วจะทำให้เราสามารถรักษาความเป็นคนคิดบวกให้อยู่กับเราตลอดไป คนที่คิดบวกจะพูดคุยแต่เรื่องที่สร้างสรรค์ เมื่ออยู่ด้วยก็จะทำให้จิตใจสดชื่น ไม่หม่นหมอง เช่น เมื่อเราพบกับอุปสรรคในการทำงาน เมื่อเราได้ลองพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานที่คิดบวก เพียงไม่กี่นาทีที่เราได้พูดคุยกับเขา จิตใจของเราก็จะสดชื่นแจ่มใสขึ้นมาทันที

รับผิดชอบอย่างสร้างสรรค์

          ลองจินตนาการดูว่าหากวันหนึ่งเราต้องเจอปัญหาในการทำงาน เราจะเป็นอย่างไร เราจะแก้ปัญหานั้นด้วยวิธีไหน สิ่งหนึ่งที่เราต้องเริ่มคิด คือ ต้องไม่คิดว่าเราล้มเหลว หรือสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นความผิดพลาดร้ายแรงของชีวิต แต่ให้คิดว่าเดี๋ยวเรื่องเลวร้ายก็จะผ่านไป แล้วเริ่มต้นรับผิดชอบกับความผิดพลาดนั้นอย่างสร้างสรรค์ คิดหาหนทางออกที่เป็นประโยชน์กับการทำงานของเรา การคิดแต่ว่าเรากำลังมีปัญหา ไม่ใช่ทางออกที่มีประสิทธิภาพ มีแต่จะทำให้เรารู้สึกแย่ลงเท่านั้นเอง

อ่านหนังสือที่ทำให้คิดบวก

          นอกจากการได้พบเจอกับคนที่คิดบวกจะทำให้เราเป็นคนคิดบวกอยู่เสมอแล้ว การค้นคว้าหาความรู้ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้เรายังคงคิดบวกอยู่เสมอ เราควรหาหนังสือที่กระตุ้นความคิด ทำให้เราคิดบวกอย่างสร้างสรรค์อยู่เสมอ วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้เรามีทัศนคติที่ดีเท่านั้น แต่ยังทำให้เรามีข้อมูลเพื่อไปพูดคุยกับกลุ่มเพื่อนที่มีทัศนคติเชิงบวกเหมือนกันอีกด้วย การซึมซับความรู้เหล่านี้ ไม่เพียงแต่จะทำให้เราแก้ปัญหาของเราเอง แต่ยังทำให้เราเป็นที่ปรึกษาที่ดีของเพื่อนร่วมงาน เมื่อยามที่เขาเกิดปัญหาอีกด้วย

ลบเลือนแนวคิดด้านลบ

          เมื่อเราต้องการที่จะเป็นคนทำงานที่มีแนวคิดด้านบวก สิ่งหนึ่งที่เราทำได้เป็นอย่างแรก คือ การลบทัศนคติด้านลบออกไป แม้ว่าจะลบเลือนออกไปได้ไม่หมด แต่ก็ลบออกไปให้มากที่สุด เท่าที่เราจะทำได้ เป็นการสะกดจิตตัวเองให้คิดแต่เรื่องดี ๆ คิดแต่เรื่องที่มีแนวคิดแง่บวก หากเรายังคงมีทัศนคติแง่ลบ เป็นเรื่องยากมากที่เราจะเป็นคนทำงานที่คิดบวกอยู่ตลอดเวลา เปลี่ยนคำพูดบางคำก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยเราได้ เช่น เปลี่ยนคำว่า “เป็นไปไม่ได้” ให้เป็นคำว่า “เป็นไปได้” แล้วทำให้สิ่งนั้นเป็นไปได้จริง ๆ ก็จะทำให้เรายิ้มได้และคิดบวกอยู่เสมอ

เริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใส

คิดบวกในการทำงาน          ไม่ว่าเช้านี้เราจะไปทำงานหรือไม่ก็ตาม แม้ว่าเราตื่นมาแล้วเป็นวันหยุดที่สดใสอยู่แล้ว แต่เราก็ควรทำให้วันใหม่ของเราสดใส และมีความสุขเหมือนกันทุก ๆ วัน เมื่อเราเริ่มต้นวันได้อย่างสดใส แข็งแรง เราก็จะรักษาความเป็นคนคิดบวกไว้ได้ บางคนพูดไว้ว่าเมื่อเราสามารถเริ่มต้นเช้าที่สดใสได้เป็นอย่างดี เราก็จะทำให้วันทั้งวันของเราดี และมีความสุขตามไปด้วย

          แม้ว่าการรักษาทัศนคติเชิงบวกจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นเรื่องที่สามารถทำได้ หากความมีความตั้งใจจริง การทำให้ตัวเองเป็นคนคิดบวกอย่างเสมอต้นเสมอปลาย อยู่ที่ตัวเราเองว่ามีความมุ่งมั่นมากแค่ไหน และเห็นประโยชน์ของการเป็นคนคิดบวกเพียงใด และต้องไม่ลืมว่า หากเราเริ่มต้นดี สิ่งดี ๆ ก็จะตามมาในที่สุด

ภาพประกอบโดย jesadaphorn เว็บไซต์ freedigitalphotos.net

อย่าพลาดโอกาสได้งานดี มีโอกาสใหม่ ๆ มากมายรอคุณอยู่ที่นี่ทุกวัน สร้างอีเมลแจ้งงานด่วน

เรื่องอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

กระตุ้นตัวเอง! ให้คิดบวกเสมอขณะหางาน

4 นิสัยการทำงานที่ควรหลีกเลี่ยง