5 วิธีเพิ่มศักยภาพมนุษย์เงินเดือน

เพิ่มศักยภาพคนทำงาน

          ถึงเวลาแล้วหรือยังที่คุณจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้กลายเป็นมนุษย์เงินเดือนที่มีศักยภาพในการทำงาน จนบริษัทอื่น ๆ ต่างพากันแย่งตัวในฐานเงินเดือนที่สูงขึ้น jobsDB มีวิธีดี ๆ มาบอกกันค่ะ

1. เพิ่มพลังสมอง

          พักผ่อนให้เพียงพอและตื่นแต่เช้า อย่าลืมรับประทานอาหารเช้าที่ช่วยเพิ่มพลังสมอง อย่างเช่น โยเกิร์ต, อัลมอนด์เนื้อปลา ที่มีโปรตีนสูง ช่วยในการทำงานของสมอง รวมไปถึงธัญพืชต่าง ๆ ที่ให้พลังงาน แถมยังทำให้อิ่มท้องได้นาน เพิ่มพลังในการทำงานขึ้นได้อีกมากเลยละ

          ออกกำลังกาย มีการวิจัยพบว่า การออกกำลังกายช่วยเพิ่มสมรรถนะของสมองและทำให้ความจำดีขึ้น ดังนั้นตื่นเช้าขึ้นอีกหน่อยเพื่อออกกำลังกาย จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า และเพิ่มพลังในการทำงานได้เป็นอย่างดี ซึ่งการออกกำลังกายยามเช้านั้น คุณอาจจะเลือกออกกำลังกายแบบสบาย ๆ อย่างเช่น เดิน หรือวิ่งจ๊อกกิ้งก็ได้นะ

          หาเวลาพักผ่อนสมองระหว่างวัน ด้วยการผ่อนคลายประมาณ 5 นาทีหลังทำงานติดต่อกันเป็นชั่วโมง อาจใช้วิธีเดินไปเดินมาเพื่อยืดเส้นยืดสาย หรือหามุมสงบเพื่ออยู่เงียบ ๆ การพักสมองแบบนี้ไม่ได้เสียเวลามาก แถมยังทำให้สมองทำงานได้ดีขึ้นกว่าการตรากตรำทำงานหนักติดกันเป็นเวลาหลาย ๆ ชั่วโมง

2. พัฒนาตัวเองอยู่เสมอ

          หาความรู้ใหม่ ๆ ใส่ตัว ไม่ว่าจะเป็นการอบรมสัมมนาความรู้ที่เกี่ยวข้องกับสายงาน ที่นอกจากจะช่วยพัฒนาทักษะในการทำงานมากขึ้นแล้ว ยังอาจเพิ่มคอนเนคชั่นให้กับคุณได้มากขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ก็อาจจะหาความรู้เพิ่มเติมในด้านอื่น ๆ ที่คุณสนใจและเป็นประโยชน์ เช่น การเรียนภาษา, อบรมการลงทุน หรืออื่น ๆ เพื่อเป็นการเปิดกว้างทางความคิด ไม่ให้จำกัดอยู่ในกรอบเดิม ๆ และที่สำคัญ มันยังจะทำให้คุณได้เห็นมุมมองใหม่ ๆ หรือเกิดไอเดียเจ๋ง ๆ เพื่อนำไปต่อยอดในอนาคตได้อีกต่างหาก

3. จัดการงานอย่างเป็นระบบ

          ทำ To do list ที่ต้องทำในแต่ละวันออกมาอย่างเป็นระบบ เพื่อไม่ให้คุณพลาดงานและนัดหมายที่สำคัญใด ๆ ใช้เวลาในตอนเช้า 5-10 นาทีเพื่อวางแผนการทำงานระหว่างวันอย่างคร่าว ๆ จะได้จัดการเวลาและงานต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้อาจมีงานบางอย่างที่ต้องทำใช้ระยะเวลาในการทำอย่างต่อเนื่องมากกว่า 1 วัน การทำ list จะทำให้คุณทราบความต่อเนื่องของงาน โดยไม่ต้องมาเริ่มต้นใหม่ทุกวัน แค่คุณรู้หน้าที่ของตัวเอง  ทำงานให้จบจ๊อบในแต่ละวัน แค่นี้เจ้านายก็ปลื้ม จนอาจมีการประเมินโบนัสพิเศษให้ด้วยนะ

4. นำเงินไปลงทุนให้เงินงอกเงย

          แม้จะมีเงินเดือนเข้าทุกเดือน แต่การออมไว้ในบัญชีออมทรัพย์อยู่เฉย ๆ ไม่เกิดผลดีแน่นอน ดังนั้น jobsDB แนะนำให้คุณนำเงินไปลงทุนให้เงินทำงานแทนเรา ศึกษาการลงทุนที่คุณถนัดและสามารถรับความเสี่ยงได้  แนะนำลงทุนในกองทุน หรือหากคุณเป็นคนที่รับความเสี่ยงได้มากหน่อยก็ลงทุนในหุ้นปันผลที่มีผลประกอบการที่โดดเด่นคุณก็จะมีโอกาสได้ผลตอบแทนที่ดีกว่า แต่ก็ต้องศึกษาให้ดีเสียก่อนด้วยนะคะ

5. ติดตามข่าวสารบ้านเมือง

          ความบันเทิงในชีวิตเป็นสิ่งดีค่ะ แต่ความบันเทิงไม่ทำให้มนุษย์เงินเดือนอย่างเราได้เงินเพิ่ม jobsDB แนะนำให้คุณลองหันมาอ่านข่าวบ้าง การเมืองเป็นอย่างไร สภาพเศรษฐกิจตอนนี้เป็นอย่างไร ต่างประเทศเขากำลังทำอะไรกัน เทคโนโลยีใหม่ ๆ มีอะไรที่น่าสนใจและส่งเสริมอาชีพการงานเราได้บ้าง  และคุณรู้หรือไม่ว่าที่จริงแล้วผู้ใหญ่ในองค์กรเค้าชอบเรื่องพวกนี้กัน ใครคุยกับเค้าได้ มีทัศนะโต้ตอบกับเค้าได้ รับรองว่าไปได้ไกลค่ะ

          ลองทำตามที่ jobsDB แนะนำดูนะคะ  ทีนี้คุณก็สามารถเพิ่มศักยภาพในการทำงานให้เต็มเปี่ยม พร้อมไล่ล่าความก้าวหน้าในหน้าที่การงานให้เต็มกำลังได้แล้วค่ะ

ช่วยเพิ่มโอกาสได้งานเร็วขึ้น™ สร้างโปรไฟล์กับ jobsDB

ช่วยเพิ่มโอกาสได้งานเร็วขึ้น™ อัปเดตรายละเอียดเกี่ยวกับ jobsDB

เรื่องอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

6 วิธีแสดงศักยภาพในการทำงานให้ถูกที่ ถูกเวลา

7 วิธีแก้สมองตันในวันที่งานไม่เดิน